健康についてのお話

利用者さんの健康を考えることが、日々の仕事になっている私たち。そんな私たちにも、年に一度、自分の体と向き合う時間があります。

この時期に受ける、恒例の健康診断。

ふだん元気に過ごしていると、お医者さんにかかる機会は意外と少なくて、自分の健康状態を客観的に見ることは、なかなかありません。

だからこそ、この健診は「今の自分を知る」ための大切な機会になります。

いつもと変わらず維持できていたり、
血圧が少し高かったり、
コレステロールが気になったり。
病気とまではいかなくても、“ちょっと気をつけたいサイン”に気づけること。

それはきっと、これからの暮らしを整えるための、やさしいきっかけなのだと思います。

ついつい後回しにしてしまいがちな、自分のこと。でも健康もまた、かけがえのない大切な資産です。

……とはいえ、健診の直前だけ、ちょっと帳尻を合わせたくなるのは、私だけじゃないはず。笑

久しぶりに歩いた道。
雪解けの進んだ風景を眺めながら、心の奥が、すっと軽くなるのを感じました。

少しずつ春の気配を感じるこの頃。
あたたかな日差しに、体も心もゆるんでいく季節です。

せっかくなら、
「ちょっと気持ちいいな」
と思えることを、ひとつ。

体にも、心にも、
やさしく風を通すような時間を
探してみませんか。

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